DARK chocolate atau coklat hitam merupakan salah satu jenis coklat yang sangat digemari masyarakat karena memiliki rasa yang kuat dan mungkin pahit.
Rasanya lebih kuat dan pahit dibandingkan coklat lainnya, karena dark chocolate mengandung lebih banyak yaitu kurang lebih 35-85 persen kakao murni, dimana coklat jenis ini juga tidak dicampur susu dan mengandung lebih sedikit gula.
Nah, tahukah Anda meski rasanya cenderung pahit, namun ada berbagai manfaat jika Anda rutin mengonsumsi dark chocolate dalam jumlah yang tepat, sekitar 40 gram per hari. Pasalnya dark chocolate tinggi kalori serta mengandung kafein dan lemak.
Selain manfaat kesehatannya, konsumsi coklat hitam secara teratur ternyata juga memiliki manfaat kecantikan. Melansir Times of India, Minggu (29/9/2024), yuk simak informasi lengkapnya di bawah ini mengenai manfaat dark chocolate bagi kecantikan tubuh.
1. Membantu melawan masalah penuaan dini: Konsumsi dark chocolate secara rutin diketahui dapat membantu mengurangi flek hitam dan kerutan pada kulit.
Pasalnya, antioksidan flavonoid pada dark chocolate mampu berperan dalam melawan radikal bebas penyebab garis halus atau kerutan pada kulit.
2. Lindungi diri Anda dari sinar UV: Aktivitas di luar ruangan dapat dengan cepat mengeringkan kulit dan membuat Anda berisiko mengalami peradangan.
Konsumsi dark chocolate secara teratur membantu mencegah kulit terkena paparan sinar matahari langsung. Dengan demikian, membantu mengurangi risiko kemerahan dan peradangan.
3. Meningkatkan pertumbuhan sel kulit: Sel kulit yang rusak beregenerasi secara otomatis dan teratur.
Cokelat hitam mengandung banyak nutrisi dan mineral penting seperti zat besi dan zinc yang membantu proses regenerasi kulit berlangsung optimal karena merangsang pertumbuhan sel kulit mati sehingga warna kulit menjadi lebih halus.
(rpa)