Selain bau badan, bau mulut juga menjadi masalah yang mengganggu. Bahkan, mengurangi rasa percaya diri dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Sayangnya, masih banyak orang yang tidak menyadari bahwa dirinya memiliki bau mulut. Alhasil, hal tersebut bisa membuat orang-orang di sekitar Anda tidak nyaman bahkan membuat Anda terlihat kasar.
Dengan demikian, mengetahui ego buruk seseorang dapat meramalkannya, agar tidak termasuk orang yang tidak mengetahui ego buruk seseorang. Bau mulut atau sembelit biasanya disertai gejala lain seperti mulut kering, lidah berwarna putih, lidah panas, air liur kental, dan rasa asam atau pahit di mulut.
Jika Anda mengalami gejala-gejala di atas, cobalah cara berikut untuk memastikan Anda tidak bernapas. Berikut rangkuman singkat yang diperoleh dari berbagai sumber hingga Senin (26/8/2024).
1. Bernapaslah ke dalam gelas kosong: Ambil gelas kosong yang bersih, lalu hirup ke dalam gelas melalui mulut. Selanjutnya, dekatkan bagian dalam gelas ke hidung Anda dan hirup aromanya. Inilah cara Anda mengetahui apakah Anda memiliki bau mulut.
2. Rasakan mulutmu sendiri: Bau mulut bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti makan petai atau jahe, dehidrasi, dan mulut kering. Saat mulut kering, air liur biasanya kental dan berbusa. Sedangkan sisa makanan bisa menyebabkan bau mulut.
3. Tes bau : Cara ini sangat mudah dilakukan dengan cara menjilat pergelangan tangan, mengeringkannya dan menciumnya.
Jika Anda mengalami bau mulut, senyawa sulfur yang dihasilkan akibat metabolisme bakteri mungkin saja menempel di permukaan lidah.
4. Floss: Floss atau Benang Gigi biasa digunakan untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel di sela-sela gigi. Sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi bisa menyebabkan bau mulut. Flossing terkadang disarankan untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang tidak dapat dihilangkan dengan menyikat gigi.
Pertama, semprotkan di sela-sela gigi seperti biasa. Jika Anda memiliki sisa makanan di utas, cobalah. Jika bunga yang Anda gunakan berbau tidak sedap, maka napas Anda akan sedikit banyak tercium.
(rpa)