Memiliki kulit yang sehat dan bercahaya bukan hanya karena perawatan dari luar saja, tapi apa yang kita konsumsi juga bisa mempengaruhinya. Makanan bergizi dapat meningkatkan kesehatan kulit dan membuatnya tampak lebih segar dan awet muda.
Ingin tahu makanan apa saja yang baik untuk kulit Anda? Anda dapat membaca penjelasannya di bawah ini:
1. Brokoli
Sayuran ini sangat cocok dijadikan makanan pilihan untuk menutrisi kulit. Kandungan vitamin C dan antioksidan pada brokoli mampu menjaga kelembapan kulit dan juga melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan radikal bebas. Selain itu, brokoli juga dapat mencegah penuaan dini.
2. Tomat
Tomat mengandung vitamin E dan potasium yang mampu meningkatkan kelembapan kulit dan menjaga kulit tetap terhidrasi. Selain menjaga kelembapan, tomat juga mengandung likopen yang mampu melindungi kulit dari sinar UV.
3. Jeruk
Jeruk mengandung vitamin A yang diketahui dapat membantu kulit bersinar secara alami. Selain itu, jeruk juga mengandung vitamin C yang tinggi. Vitamin ini dapat membantu memperbaiki kulit rusak, menyembunyikan garis-garis halus, bahkan mencerahkan kulit. Buah jeruk juga dapat merangsang produksi kolagen, mengobati jerawat, mengencangkan kulit, dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.
4. Tolong
Mangga mengandung vitamin A yang sangat tinggi. Khasiat buah ini adalah mampu mengurangi tumbuhnya jerawat pada kulit wajah dan area tubuh lainnya. Mangga juga mengandung polifenol yang dapat berperan sebagai antioksidan. Kandungan tersebut mampu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
5. Bayam
Jenis vitamin yang ada pada bayam sangatlah banyak, mulai dari vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K. Vitamin tersebut mampu melindungi kulit dari sinar matahari dan juga mencegah penuaan dini. Selain itu, vitamin di atas juga dapat memperbaiki tekstur kulit dan membuat kulit tampak halus.
Selain mengonsumsi makanan-makanan di atas, Anda juga bisa melindungi diri dari luar dengan menggunakan Intensive Purifying Cleanser dari Soulyu, Intensive Brightening Complex Serum, dan Barrier Intensifying Moisturizer. Mulailah dengan Soulyu Intensive Purifying Cleanser untuk membersihkan wajah Anda. Mengandung Moist 24™️ 0.5%, Glycolic Acid 2.88%, Niacinamide 0.5%, Probiotics III 1% dan Hyaluronic Acid yang dapat mengeksfoliasi kulit, mencerahkan kulit, mengurangi garis-garis halus dan tanda-tanda penuaan seperti kerutan garis ekspresi, mencegah produksi melanin. , sebagai anti inflamasi pada kulit yang rusak akibat sinar UV, menjadikan kulit terasa sehat dan kenyal, sebagai vitamin B3 dan antioksidan, serta mengunci kelembapan lapisan kulit yang dapat menghidrasi kulit dan mencegah kekeringan.
Serum Intensive Illuminator Complex, aplikasikan ke seluruh wajah dan tepuk-tepuk secara merata dengan tangan. White Gen™️ mengandung 2%, Alpha Arbutin 2%, Hyacross TL-100 1% dan Probiotik III 1%. Kulit akan menjadi lebih cerah, warna kulit menjadi merata, area gelap berkurang, kulit menjadi lembab, proses produksi melanin terhambat dan pertahanan alami kulit menjadi lebih baik. Setelah serum, gunakan Soulyu Intensive Barrier Brightening Moisturizer dan ratakan ke seluruh wajah. Mengandung Moist 24™️ 0.5%, White Gen™️ 2%, Alpha Arbutin 2%, Peptide Complex dan Hyalo Oligo, kulit Anda dapat mempertahankan kelembapannya selama 24 jam, lebih lentur, sehat, cerah dan cocok untuk semua jenis kulit.
Jangan lupa rawat kulitmu dengan mengonsumsi makanan sehat dan juga menggunakan produk Soulyu! Yuk cek e-commerce favoritmu untuk mendapatkan produknya! Diskon hingga 55% untuk waktu terbatas!
(desa)
(desa)