Beberapa wilayah di Indonesia juga memasuki musim hujan, termasuk Jabodetabek pada awal tahun 2025. Hal ini membuat cuaca menjadi lebih sejuk dan lembab sehingga berdampak pada kesehatan kulit.

Kondisi ini seringkali menimbulkan reaksi alergi pada individu. Salah satu dampak alergi cuaca dingin adalah gatal-gatal.

Hives adalah reaksi kulit yang menyebabkan ruam dan gatal-gatal. Hal ini disebabkan oleh cuaca dingin yang dipadukan dengan kondisi kulit kering.

Kondisi ini tentu membuat tubuh tidak nyaman dan mengganggu berbagai aktivitas. Tak perlu khawatir, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi gatal-gatal saat musim hujan. Apa saja tips mengatasi gatal di musim hujan? Simak menurut laporan Mayo Clinic, Jumat (10/1/2025). 1. Hindari reaksi alergi

Yang pertama adalah menghindari timbulnya alergi. Selain cuaca dingin, alergi atau gatal-gatal bisa diperburuk oleh makanan, obat-obatan, serbuk sari, kotoran hewan, damar, dan serangga.

Oleh karena itu, faktor-faktor di atas sebaiknya dihindari agar rasa gatal dan gatal yang Anda alami tidak semakin parah. Pastikan juga lingkungan dan ruangan bersih saat musim hujan. 2. Kompresi air dingin

Kemudian Anda bisa mengompres bagian kulit yang gatal dengan air dingin. Biasanya kulit yang gatal akan membentuk ruam merah dan membuat kulit menjadi kering.

Mengompres menggunakan kain yang dicelupkan ke dalam air dingin dan lembap dapat membantu menenangkan kulit dan mencegah terjadinya garukan. 3. Mandi air dingin

Meski terasa gatal saat cuaca dingin, ada baiknya Anda mandi air dingin. Hal ini dilakukan untuk menghilangkan rasa gatal dan membuat kulit terasa nyaman.

Gunakan sabun ringan non-SLS untuk melembabkan kulit dan mengurangi rasa gatal akibat alergi. 4. Kenakan pakaian berbahan katun

Pakaian berbahan katun juga bisa membantu menghilangkan rasa gatal di musim hujan. Pakaian berbahan katun yang longgar dan lembut memungkinkan kulit bernapas dan merasa nyaman.

Hindari mengenakan pakaian yang kasar, ketat, atau terbuat dari wol. Hal ini akan meningkatkan iritasi pada kulit. 5. Gunakan obat anti gatal

Tips mengatasi gatal di musim hujan lainnya adalah dengan menggunakan obat anti gatal.

Beberapa di antaranya adalah antibiotik oral yang dijual bebas, seperti loratadine (Claritin), cetirizine (Zyrtec Allergy), atau diphenhydramine (Benadryl Allergy), yang dapat membantu meredakan gatal.

(Kemas Irawan Nurrachman)