Kata “jam koma” menyebar di kalangan pengguna jejaring sosial. Kondisi ini menjadi perbincangan karena sering dialami oleh Gen Z.
Istilah Comma Hour mulai beredar beberapa kali di media sosial seiring dengan mulai hilangnya fokus Gen Z Jakarta terhadap postingan tersebut. Situasi seperti ini sering ditemui oleh generasi muda ketika melakukan aktivitas sehari-hari.
Jadi apa itu pengatur waktu koma?
Berdasarkan konten yang beredar di media sosial, istilah koma adalah suatu kondisi di mana seseorang mulai kehilangan fokus saat menjalankan tugas. Kondisi ini bisa terjadi karena kelelahan, sehingga aktivitas yang kita lakukan bisa terganggu karena kurang perhatian.
Jam koma ini juga bisa dikatakan suatu keadaan dimana tindakan yang kita lakukan tidak sesuai dengan otak. Bahkan, hal kecil pun bisa terlewatkan akibat kelelahan mental dan fisik yang memengaruhi konsentrasi seseorang.
Contoh jam tangan koma sibuk Gen Z diposting di akun X @howdareyou010. Video tersebut memperlihatkan momen ketika seseorang tidak memperhatikan tugas yang dikerjakannya.
Mereka melihat seorang wanita menarik uang dari ATM. Namun, dia tidak mengambil uang itu dan meninggalkannya.
Ada kalanya para pengemudi ojek online lupa mengembalikan helm yang digunakannya. Penumpang tidak memperhatikan dan terpeleset di kap pengemudi.
Menurut Healthline, kelelahan seringkali menyertai gejala lain, seperti depresi dan kurangnya motivasi untuk beraktivitas. Kelelahan yang berlebihan dapat memengaruhi otak sehingga sulit fokus atau berkonsentrasi.
Oleh karena itu, istirahat yang cukup dan manajemen stres sangat penting untuk mengatasi koma ini. Dengan demikian, tubuh menjadi sehat dan pikiran menjadi lebih fokus.
(qlh)