Berikut lima makanan yang bisa bikin berat badan turun menurut Ade Rai. Salah satunya makanan berbahan olahan tepung yang cukup banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia
Kali ini Okezone akan membahas lima makanan yang bikin berat badan turun menurut Ade Rai. Sesuatu? berikut ulasannya
5. kue
Kue juga menjadi salah satu makanan yang bisa membuat berat badan sulit turun. Tidak dapat dipungkiri bahwa sebagian besar masyarakat Indonesia sudah cukup familiar dengan menyantap kue tradisional di pagi hari. Sebut saja kue basah, kue kering, kue tart dan sereal.
Faktanya, makanan yang dianggap jajanan menjadi salah satu penyebab masalah dalam menurunkan berat badan. Pasalnya, seseorang bisa makan sebanyak 7 hingga 9 kali sehari jika dipadukan dengan kebiasaan makan kue di luar makanan berat.
4. Mie
Yang pertama adalah mie instan atau pasta. Banyak orang yang enggan makan nasi, namun memilih makan mie atau pasta karena dianggap bisa menurunkan berat badan.
Padahal, menurut Ade Rai, mengonsumsi mie berbahan tepung terigu ternyata bisa meningkatkan berat badan. Jadi tentu saja terlalu banyak mengonsumsi makanan tersebut bisa berdampak pada berat badan.