JERAWAT bukan hanya musuh kulit wajah wanita saja, tapi juga pria. Baik wanita maupun pria akan menderita jerawat jika tidak menjaga kebersihan dan kesehatan kulit wajah.
Namun, tidak semua pria mengetahui atau memahami cara mencegah jerawat di wajah. Sebenarnya mencegah timbulnya jerawat tidaklah sulit, hanya membutuhkan perawatan kulit yang teratur dan tepat.
Teman-teman, berikut beberapa langkah dasar yang bisa Anda lakukan setiap hari untuk menjaga kulit tetap bersih dan bebas jerawat. Seperti dilansir MensJournal, Jumat (30/8/2024)
1. Cleansing: Langkah dasar dalam perawatan kulit adalah pembersihan, cuci muka dua kali sehari yaitu saat bangun tidur dan sebelum tidur. Pembersihan bertujuan untuk menghilangkan kelebihan minyak, keringat dan kotoran.
Anda juga dapat membuka pori-pori yang tersumbat setiap minggu atau bulanan dengan masker wajah arang. .
2. Pengelupasan kulit: Ini penting bagi mereka yang memiliki kulit berjerawat. Eksfoliasi dua kali seminggu dengan sabun cuci muka atau bahkan menggunakan serum eksfoliasi dapat membantu mengangkat sel kulit mati yang menyumbat pori-pori. Retinoid topikal yang digunakan sebelum tidur juga efektif mencegah pori-pori tersumbat.
3. Moisturizer : Pelembab membantu menjaga kelembapan pori-pori dan mencegah dehidrasi pada kulit. Pilih pelembab yang sesuai dengan kondisi cuaca dan jenis kulit Anda. Hindari bahan-bahan komedogenik seperti minyak kelapa dan mentega kakao, yang dapat mengiritasi pori-pori.
4. Tabir surya wajib: semua orang harus menggunakannya, termasuk pria, terutama yang berjerawat. Selain melindungi kulit dari sinar matahari, SPF pada tabir surya mencegah berkembangnya hiperpigmentasi pasca inflamasi. Jadi bekas jerawat cepat hilang.
(rpa)