Berat badan ideal selalu menjadi dambaan setiap orang, termasuk para wanita. Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menerbitkan berat badan ideal bagi perempuan.
Anda bisa menggunakan grafik ini sebagai referensi untuk melihat kebugaran tubuh Anda. Di sini Kementerian Kesehatan membaginya menjadi tiga kategori: kecil, sedang, dan besar, lalu Anda termasuk kategori yang mana sekarang?
Yang paling penting adalah mengukur panjangnya. Di sini Anda dapat menggunakan altimeter atau meter untuk mengetahui tinggi badan Anda.
Setelah Anda menerima nomornya, Anda dapat memeriksa kategori mana yang Anda ikuti pada tabel di bawah.
Contoh:
Bunga memiliki tinggi badan 160 dan berat badan 55. Berdasarkan tabel berat badan ideal Kementerian Kesehatan, Bunga memiliki bentuk tubuh rata-rata, dengan berat badan 55 dan berada pada kisaran berat badan 50-56. Bunga juga bisa termasuk dalam kategori besar karena berada pada kisaran 54-61. Tabel berat badan ideal wanita menurut Kementerian Kesehatan adalah sebagai berikut: Tabel berat badan ideal wanita menurut Kementerian Kesehatan, Dimanakah Anda?
Mengetahui hal tersebut, jika mengacu pada grafik Kementerian Kesehatan RI, Anda bisa mengetahui berapa berat badan ideal untuk wanita.
(kamp)
(kamp)